湖岸のほとりのお仕事日記

一日何本吸いますか？
何年間吸ってますか？


「立派なニコチン依存症です。
ニコチン依存症は、病気ですので保険が適用されます。」

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ということで3月19日より、禁煙治療を受けることにした。



県庁のとある方が、ほぼ禁煙に成功しており、教えていただきました^^;

2年半の禁煙に成功した事もあった。時々思いついたようにプチ禁煙もしてる。
しかしながら、完全に止めれないのだ。
イライラや仕事のストレスなどからか、ついつい吸ってしまう。

完全に断たねば、幸せはないとの思いで、
治療を受ける事にした。

病院で宣言書を書かされる・・・

決意度　100%
自信　100%
禁煙で成し遂げたい事・・・
・健康な身体をとり戻し、楽しい生活をするため。
・無駄遣いを根絶し、経済的にも豊かに暮らすため。
・時間の無駄遣いをへらし、少しでも長く幸せでいるため。


治療期間は12週間。

ステップを踏み、3月26日から本格的に禁煙となり、
6月10日に完全禁煙達成となる。

必ず成し遂げ、
健康と新しい生活習慣と、お金と時間の無駄遣いを撲滅し、
新しい自分に生まれ変わろう！・・・と思う^^;


禁煙手帳に服薬状況や喫煙本数など記録します。


すぐ禁煙.jp　http://sugu-kinen.jp/
お医者さん検索も出来ます・・・